INNER COMPASS RETREAT

ONTDEK JE INNERLIJKE KOMPAS

Tijdens dit exclusieve Inner Compass retreat maken we samen een innerlijke reis, en ga je op zoek naar jouw innerlijke kompas om weer voluit te kunnen leven zoals jij dat wilt. Een life-changing retreat waarbij persoonlijke groei en ontwikkeling centraal staan. Wil je meer balans ervaren in je leven? Weer inzicht krijgen in jezelf, je behoeften en je verlangens? Ga dan met ons mee naar deze prachtige, luxe locatie, in de bergen nabij Málaga waarbij we een uniek programma aanbieden. Vijf dagen lang geniet je hier van een all-inclusive retreat in de adembenemende omgeving en serene rust van Vińuela. Riki begeleidt je deze dagen liefdevol met yoga, meditatie en ademwerk. Neel van de Inner Compass Cards kijkt tijdens een privé-sessie met je mee hoe jij je eigen, unieke pad ten volle kunt bewandelen. Een unieke kans, want Neel werkt niet vaak met groepen. Hier wil je dus bij zijn! Het wordt een magische reis, die je weer helemaal bij jezelf brengt en in contact met je intuïtie. Na afloop ga je uitgerust, met nieuwe inspiratie en in verbinding met jezelf naar huis.

BewarenBewaren

INHOUD RETREAT

Yoga, meditatie & breath work door Riki Smits
De yoga, meditatie en ademwerk worden dit retreat begeleid door Riki Smits. In 2005 kwam zij in aanraking met yoga om meer balans in haar leven te vinden en in contact met haar lichaam te komen. Yoga werd een steeds belangrijker onderdeel in haar leven in de 10 jaar dat zij in het bedrijfsleven werkte. De switch kwam na een burn-out waarna zij het roer omgooide in 2014. Ze volgde eerst de Vinyasa en later de Yin Yoga opleiding bij De Nieuwe Yoga School in Amsterdam, gevolgd door verschillende verdiepingsstudies als Restorative Yoga, Yoga Nidra, Yoga Therapie, Reiki en Energetisch werk. Naast yoga en meditatie heeft ze zich ook gespecialiseerd in ademwerk en is zij sinds 2022 gecertificeerd ademcoach. Naast de yoga en meditatie laat Riki je tijdens dit retreat ook kennismaken met ademwerk. Mocht je behoefte hebben aan een persoonlijke ademsessie met Riki dan kun je dat tijdens het retreat met haar afstemmen. Bekijk hier de website van Riki voor meer informatie over haar manier van lesgeven.

Coaching door Neel van Lierop
Tijdens dit Inner Compass Retreat worden alle deelnemers bijgestaan met verdiepende privé-sessies verzorgd door Neel van Lierop, de maker van de wereldwijd verkochte Inner Compass cards. Neel is ondernemer en spiritueel motivator en werd bekend door haar Inner Compass Cards. Jaren geleden kwam ze in aanraking met tarotkaarten en haalde daar belangrijke levenslessen uit, toch vond ze dat het toegankelijker én mooier moest. Dat deed ze zelf, met haar Inner Compass-kaarten, waarin 49 thema’s behandeld worden. Dit leidde ertoe dat het wereldberoemde Goop van Gwyneth Paltrow ze in het assortiment opnam en dat Neel regelmatig te vinden is bij hun In Goop Health-summits om lezingen te geven.

Tijdens het retreat kijk je gedurende een coaching sessie van 60 minuten samen met Neel naar jouw persoonlijke vragen. Deze sessie is bedoeld om inzicht te verkrijgen in je fysieke en mentale gesteldheid en waar nodig het contact met jezelf te herstellen. Simpelweg door je hart te luchten brengt Neel, samen met jou, patronen in kaart zodat je helder ziet waar je vandaan komt en waar je naartoe mag bewegen.

De sessies van Neel zijn erg helend wanneer je tegen (diepgewortelde) patronen aanloopt die impact hebben op geest, lichaam of ziel en deze wilt overwinnen. Zij helpt je zodat je je pad ten volle kunt bewandelen. De sessie van Neel kan je inzichten geven bij de volgende patronen:

* Als je het gevoel hebt vast te zitten;
* Als je je gezondheid wilt verbeteren;
* Als je inzicht wilt krijgen in jezelf, je behoeften, je verlangens;
* Als je je balans tussen werk en privé wilt verbeteren;
* Als je je relatie(s) wilt verbeteren;
* Als je de verbinding met jezelf (lichaam, geest of ziel) wilt verbeteren;
*Als je je gevangen voelt in een vicieuze cirkel en niet weet hoe je eruit moet komen.

Wat anderen zeggen over de sessies van Neel:
“Neel is van nature gifted met het talent om inzicht en helderheid te bieden als je het zelf niet duidelijk kunt zien.”
“Werken met Neel biedt een ervaring om een ​​diepere betekenis in iemands leven te verkennen en te creëren.”
“Door het achterhalen van blokkades bracht Neel mij dichter bij mijn aangeboren potentieel. Ze begeleidde mij om mijn eigen sterke punten te zien.”

Dit retreat is voor geschikt voor all levels. Ervaring is niet vereist, Riki en Neel dagen zowel beginners als advanced beoefenaars op hun eigen niveau uit.

LOCATIE

Tijdens dit retreat verblijven we in de beste luxe villa in de bergen nabij Málaga, een locatie waar je meteen Zen bent. Een magische plek op de top van een heuvel, waar je geniet van een spectaculair uitzicht op de omliggende bergen, de zonsondergang en een fantastisch uitzicht over het meer en de vallei. De villa ligt op het schilderachtige platteland, op een heuvelrug vlakbij het dorp Los Romanes en het meer van Viñuela. In 2018 volledig gerenoveerd en zeer smaakvol ingericht door de Belgische eigenaren. Een hemel van ontspanning waar je kunt relaxen omringd door de bergen en het meer van Viñuela. Je geniet hier van alle rust, stilte en een adembenemend panoramisch uitzicht en de rustige omgeving. De bruisende stad Málaga met zijn rijke cultuur, gezellige winkels en heerlijk eten ligt op amper 45 minuten.

De villa is ontworpen om groepen mensen te laten genieten en ontspannen, met volledig respect voor elkaars privacy. Alle slaapkamers hebben een eigen badkamer. Er zijn zowel eenpersoonskamers als tweepersoonskamers beschikbaar. De villa beschikt over een aantal terrassen waar je je tussen de sessies door kunt terugtrekken, en daarnaast een yogastudio met adembenemend uitzicht over de bergen en het meer. Een perfecte locatie om dit retreat te verblijven en weer helemaal tot jezelf te komen.

PROGRAMMA

Dag 1

Om 12 uur staat er een transfer voor je klaar op het vliegveld van Málaga. Deze transfer is afgestemd op de vlucht van Transavia vanuit Amsterdam. Bij aankomst op de accommodatie kun je even rustig inchecken op je kamer en daarna staat er een heerlijke lunch voor de groep klaar. Daarna kan het ontspannen écht beginnen en kun je met een boek bij het zwembad gaan liggen. Aan het einde van de middag is er een gezamenlijke kennismaking met aansluitend de eerste yogales, welke in het thema staat van ‘loslaten en aankomen op de plek waar je bent’. Na de les staat het diner klaar en hebben we verder een rustige avond.

Dag 2

Deze dag starten we, na het ontbijt, met een mooie wandeling door de omgeving met adembenemende vergezichten op het meer van Viñuela en de bergen daar omheen. Bij terugkomst staat er een lekkere lunch voor ons klaar. Daarna is er tijd voor ontspanning en kun je jezelf extra verwennen door een massage bij te boeken. Neel verzorgt deze middag een aantal 1 op 1 sessies. Aan het einde van de middag wordt er een fijne Yin les gegeven. Aansluitend schuif je aan bij het diner en daarna ga je volledig ontspannen naar bed.

Dag 3

Vandaag starten we de dag met yoga en meditatie. Na de brunch hebben we weer een vrije middag. Ook nu is er de mogelijkheid om een massage bij te boeken en verzorgt Neel verzorgt een aantal 1 op 1 sessies. Aan het einde van de middag geeft Riki een ademsessie. Na het diner sluiten we op het platform met uitzicht over de omgeving, de dag af met een healing cacao ceremonie.

Dag 4

Vandaag starten we, na het ontbijt, weer met een mooie wandeling door de omgeving. Na afloop staat er een lekkere lunch voor ons klaar. Daarna is er tijd voor ontspanning en is er ook weer ruimte om een massage bij te boeken. Neel verzorgt deze middag een aantal 1 op 1 sessies. Aan het einde van de middag wordt er een fijne Yin les gegeven. Aansluitend schuif je aan bij het diner en hebben we een rustige avond.

Dag 5

De laatste dag starten we met ontspannende yoga en meditatie, en sluiten we het retreat met elkaar af met een closing circle. Na afloop staat de brunch voor ons klaar en is het daarna tijd om weer in te pakken. Om 13 uur vertrekken we naar de luchthaven van Málaga, afgestemd op de vlucht van 16:25 uur van Transavia naar Amsterdam.

WANDELINGEN

Op donderdag en zaterdag starten we de dag met een wandeling door de mooie omgeving. Viñuela is bekend om zijn prachtige natuurlijke omgeving, aan de voet van de Sierra Tejeda-bergketen en wordt omringd door een bijzonder landschap van bergen, heuvels, bossen en meren. Het wordt niet voor niets één van de allermooiste plekken van Andalusië genoemd. De wandelingen die we gaan maken zijn voor iedereen toegankelijk.

TIJD VOOR ONTSPANNING

Tijdens dit Inner Compass retreat kun je een massage bijboeken. Een heerlijke relax (Zweedse massages) met deep tissue massages in combinatie met Hawaïaanse Lomi Lomi massage. Allemaal gericht op een diepe ontspanning en herstel van je lichaam, zodat je nóg uitgeruster weer naar huis gaat.

De prijzen van de massages bedragen € 30,- voor een half uur en € 50,- voor een uur. Wil je hier meer informatie over geef dit dan aan op het inschrijfformulier, dan nemen wij hierover contact met je op.

HEALTHY FOOD

Naast de yoga en meditatie is voeding ook een belangrijk onderdeel van dit retreat. Iedere dag worden door onze lokale chef-kok Léon met veel liefde heerlijke vegetarische maaltijden bereid. Léon maakt homemade en healthy maaltijden waarbij hij zoveel mogelijk zonder geraffineerde suiker, zoveel mogelijk glutenvrij en zo puur mogelijk kookt. Een koffie bij de brunch mag daar natuurlijk niet aan ontbreken: genieten staat tijdens dit retreat centraal! De maaltijden zijn vegetarisch en worden gemaakt met zoveel mogelijk lokale en biologische seizoensproducten die van boeren uit de omgeving komen. Heb je specifieke dieetwensen? Daar houden wij uiteraard rekening mee, we hebben ervaring op allerlei gebieden.

INFO EN PRIJZEN

.

Data
26 t/m 30 juni 2024 (VOLGEBOEKT)

Prijs per persoon
Gedeelde tweepersoonskamer met 2 aparte bedden en privé en-suite badkamer € 1.495,- (VOL)
Eenpersoonskamer met privé en-suite badkamer € 1.695,- (VOL)

Alle kamers beschikken over een privé en-suite badkamer en kunnen met 2 single bedden opgemaakt worden.
Bovenstaande prijzen zijn per persoon.
Excl. € 9,- boekingskosten per persoon per boeking voor GGTO >>meer info
Bij boekingen geldt een aanbetaling van € 500,- per persoon.
De restbetaling dient uiterlijk 8 weken voor aanvang van het retreat voldaan te zijn.

Inclusief

Exclusief

* 5 dagen verblijf in luxe privé-villa
* 4 nachten in een kamer met en-suite badkamer en airco

* 5x yoga/meditatie
* 2x begeleide natuurwandeling
* 1x ademsessie
* 1:1 privé reading van Neel van Lierop
* Alle maaltijden: ontbijt, lunch, diner, snacks, smoothies, water, thee & koffie
* Transfer van en naar het vliegveld
* Transfers tijdens excursies
Linnengoed en handdoeken (bedden zijn opgemaakt)

 

Exclusief

* Vliegticket
* Annulerings- en reisverzekering
* Extra bij te boeken: massage
€ 9,- boekingskosten per persoon per boeking voor GGTO >>meer info

 

Groepsgrootte
Minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers

* Vliegticket
* Annulerings- en reisverzekering
* Extra bij te boeken: massage
€ 9,- boekingskosten per persoon per boeking voor GGTO >>meer info

 

Groepsgrootte
Minimaal 8 en maximaal 10 deelnemers

HET TEAM TIJDENS DIT RETREAT

Willemien van Egmond

Willemien van Egmond

Organisatie & Begeleiding

Riki Smits

Riki Smits

Yoga, Meditatie & Breathwork

Neel van Lierop

Neel van Lierop

1:1 Readings

AANVULLENDE INFORMATIE

Aankomst- en vertrektijd

Op de dag van aankomst staat er om 12.30 uur op de luchthaven van Málaga een transfer voor je klaar die je naar de retreat locatie brengt. Bij aankomst kun je inchecken in je kamer en staat er een gezamelijke lunch voor ons klaar. Heb je een andere vlucht? Geen probleem, ook dan zorgen we dat er een transfer voor je klaarstaat die je naar de locatie brengt. Op de dag van vertrek stemmen we de transfer af op de vlucht van Transavia, welke om 16:25 uur naar Amsterdam vertrekt . 

Vervoer tijdens het retreat

Bij het retreat zijn alle transfers inbegrepen. Van en naar het vliegveld op de dag van aankomst en vertrek, en tijdens het retreat naar de locaties waar we de wandelingen gaan maken. Je hoeft zelf dus in principe geen auto te huren. Je kunt gewoon bij ons instappen en je wordt veilig naar de verschillende bestemmingen gebracht. De kosten van de diverse transfers zijn inbegrepen in de prijs.

REVIEWS

“Wat een geweldige ervaring! Ik was al meerdere keren op een yogaretreat geweest bij Retreat Yourself. Willemien weet de mooiste accommodaties te vinden en door haar persoonlijke benadering voelt het vanaf het begin of je met je vriendin op reis bent 🙏 De yogadocente Riki Smits en de andere deelneemsters voelden als een warm bad. We verbleven op prachtlocaties en we hebben genoten van het heerlijke eten. Er was een heel fijn, afwisselend programma met volop ‘me-time’. Volgend jaar ga ik zeker weer mee!”

Esther M. Nederland

“Ik heb vorige week mogen genieten van een lange week met Retreat Yourself, op een prachtig en luxe locatie. Deze week was een echt cadeautje met heerlijk eten, goede verzorging, veel tijd voor jezelf met rustmomenten en bezinning. De yoga deze week van Riki Smits maakte de week compleet. Haar fijne stem, goede begeleiding en de boodschap vooral naar je lijf en mind te luisteren zijn voor mij een begin van een nieuw hoofdstuk Een waarbij ik meer naar mezelf mag luisteren. Bedankt Willemien, voor de heerlijke week en dit cadeau aan mezelf!”

Jussi M. Nederland

“Vorige week heb ik voor het eerst de yoga retraite van Retreat Yourself gedaan. De hele week in Marokko, alles bij elkaar, was een fantastische ervaring. Fijne groep, de verblijven waren prachtig, heerlijke yogalessen van Riki, goed eten, en een week helemaal terugkeren naar mezelf… het was echt de moeite waard!  Willemien, je hebt erg goed voor ons gezorgd en alles was prima geregeld. Wat een topweek! Ik hoop volgend jaar weer een weekje mee te pakken.”
Maaike B. - Nederland

ONZE NIEUWSBRIEF

Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod en de nieuwste retreats? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!

Je inschrijving is gelukt. Dankjewel!