RETREAT YOURSELF AT HOME ONLINE RETREAT

OP REIS IN JEZELF

Nu we fysiek even niet kunnen reizen zit er maar één ding op: op reis gaan in jezelf, vanuit je eigen, vertrouwde huis. Ik heb het gevoel dat daar – juist nu – meer behoefte aan is dan ooit. Om je batterij op te laden na alles wat er is gebeurd. Om weer terug bij jezelf te komen na wellicht een hoop ballen in de lucht te hebben gehouden. Om weer even écht te connecten met jezelf, zodat je voelt waar je op dit moment behoefte aan hebt.

BewarenBewaren

5-DAAGS ONLINE RETREAT ‘FIND YOUR INNER BALANCE’

Dit online retreat bestaat uit meer dan alleen yoga. Zoals je gewend bent van onze retreats hebben we ook nu een totaalprogramma samengesteld met verschillende onderdelen die je allemaal op een andere manier inspiratie geven: fijne yogalessen, ontspannende meditaties, heerlijke recepten waar je thuis mee aan de slag kunt, dagelijks een Inner Compass Card, diverse lifestyle tips en een aantal workshops waarin we informatie delen over essentiële oliën, kristallen en het thema van de nieuwe maan op 21 juni en hoe je deze energie de komende maand kunt gebruiken. Kortom: alle ingrediënten van een ‘live’ retreat van Retreat Yourself maar dan gewoon bij jou thuis, op het moment dat het jou uitkomt! 

Het thema van dit online retreat is ‘Find Your Inner Balance’. Na ruim 2 maanden onzekerheid, angst en twijfels, ben je misschien wat uit balans geraakt. We leven momenteel in een bizarre, bijzondere tijd waar we allemaal doorheen moeten. Individueel, maar juist in deze tijd ook sámen. Als het corona-virus ons iets laat zien is het wel dat alles en iedereen met kosmische precisie met elkaar verbonden is. Zelf ervaar ik deze tijd soms als pittig, soms voel ik ineens een heerlijke kalmte over me heen komen. En vanuit die kalmte ontstaan nieuwe ideeën, waaronder dit online retreat. Daarvoor is het nodig om regelmatig tijd voor jezelf te nemen en in te tunen op je innerlijke wereld, zodat je weer in balans raakt.

Er is heel veel op ons afgekomen en nog altijd is er veel onzekerheid over de toekomst. Wat staat ons nog te wachten? Daarnaast heeft voor veel mensen privé en werk door elkaar heen gelopen, en dat heeft voor veel onrust gezorgd. Misschien kwam je daardoor niet voldoende eraan toe om tijd voor jezelf te nemen, en voel je dat daar nu langzaam weer wat meer ruimte voor komt. Dit online retreat is hier perfect voor! Alle onderdelen van het programma zullen ervoor zorgen dat jij je na afloop weer in balans voelt en bent afgestemd op jouw innerlijke wereld.

We starten op donderdag 18 juni, vlak voor de nieuwe maan
Het programma is zo opgebouwd dat het samenvalt met de nieuwe maan op 21 juni én de start van de zomer. Een bijzondere periode dus, want dit valt samen met de nieuwe maan in Kreeft en deze bijzondere energie loopt als een rode draad door het programma. Je krijgt toegang tot een besloten Instagram-account, waar ik vanaf donderdag 18 juni foto’s en video’s inzet waar je mee aan de slag kunt. Alles blijft 4 weken lang staan, dus je kunt binnen die periode zo vaak als je wilt de meditaties, yogalessen, etc. doen. ! 

RETREAT YOURSELF AT HOME VERWENBOX

Als aanvulling op het online retreat kun je een Retreat Yourself Verwenbox bestellen. Hierin zitten een aantal producten waar we tijdens het online retreat mee gaan werken, zoals de Inner Compass Cards, een kant-en-klare roller met de olie ‘Align’ van dōTERRA en een Carneool kristal waarmee we de kristalmeditatie gaan doen tijdens de nieuwe maan op 21 juni. Maak jouw beleving van dit online retreat dus helemaal compleet door er een Verwenbox bij te bestellen! Je kunt hierbij kiezen uit een standaard Verwenbox met de Inner Compass Cards of een Love Verwenbox met de Inner Compass Love Cards.

PROGRAMMA

Naast de yogalessen, meditaties, workshops en live Q&A’s worden er iedere dag diverse recepten en lifestyle/selfcare tips gedeeld via posts en Instagram Stories. Komen niet alle tijden van de onderdelen van het programma je uit? No worries! Alle inhoud van het online retreat is 4 weken lang terug te bekijken (behalve de Live-onderdelen, deze zijn tot 24 uur erna terug te kijken). Je kunt dus alles terugkijken en doen op het moment dat het jou het beste uitkomt.

Donderdag 18 juni
20.00 uur Live opening van het online retreat met Willemien, via Instagram Live

Vrijdag 19 juni
07.30 uur Slow Flow yoga met Riki (75 min)                                                               
14.00 uur Workshop essentiële oliën door Willemien: welke oliën ondersteunen het thema van deze maand ‘Find Your Inner Balance’? (60 min)
16.00 uur Live Q&A met Melissa Kamstra van de Handcoach (30 min)                                           
20.00 uur Meditatie met Sascha vanaf Ibiza (30 min) 

Zaterdag 20 juni                                     
07.30 uur Vinyasa/Flow yoga met Claudia (75 min)                                                         
16.00 uur Live Q&A met Neel van Lierop van de Inner Compass Cards (30 min)
20.30 uur Aroma Yin yoga met Riki & Willemien (75 min). Hiervoor krijg je een sample met essentiële olie thuis gestuurd     

Zondag 21 juni
07.30 uur Relaxte flow yoga met Sascha vanaf Ibiza (75 min)                           
16.30 uur Yin/Restorative yoga met Riki (75 min)                                           
20.00 uur Workshop Nieuwe maan door Daniëlle met Kristalmeditatie (75 min)

Maandag 22 juni
07.00 uur Wake Up & Flow movement meditation met Claudia (30 min)                                                         
16.00 uur Live Q&A met Willemien
20.00 uur Live Workshop over kristallen voor je Chakra’s door Daniëlle + kristallen kopen 75 minuten
21.30 uur Live afsluiting met Willemien

BESTEL HIERONDER  JE ONLINE RETREAT TICKET & VERWENBOX