OUD & NIEUW YOGA RETREAT

HAPPY NEW YEAR

Zin om ontspannen en met nieuwe energie aan het nieuwe jaar te beginnen? Neem dan deel aan dit Oud & Nieuw Yoga retreat wat we dit jaar alweer voor de 6e keer aanbieden. Met fijne yoga, massage en een bijzonder klankschalenconcert op Oudejaarsavond. In het groene hart van noordoost Groningen verblijven we op de sfeervolle retreat locatie Het Land van Nu. Maak tussen de yogalessen door een wandeling in het prachtige Groninger landschap, trek je terug met een boek bij de open haard of geniet van de intieme buitensauna. Boek een fijne massage en ga nóg relaxter het nieuwe jaar in. Dit Oud & Nieuw Yoga retreat is geheel verzorgd inclusief 3 overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden en gezonde homemade tussendoortjes. Een fijn begin van het nieuwe jaar!

BewarenBewaren

YOGA EN MEDITATIE

Tijdens dit Oud & Nieuw Yoga retreat wordt de yoga verzorgd door yogadocente Riki Smits. Riki kwam 15 jaar geleden in aanraking met yoga om meer balans in haar leven te vinden. In de yogales vond zij telkens weer de rust en balans waarnaar zij zocht binnen haar drukke bestaan en werk in het bedrijfsleven. De laatste jaren werd ze steeds nieuwsgieriger naar de achtergrond en verdieping van yoga en hoe je dit integreert in je dagelijkse leven, ook van de yogamat af. Het roer ging om: ze volgde de Vinyasa en Yin Teacher Training bij Johan Noorloos, waarna ze al snel haar ontdekkingen en ervaringen wilde delen. Inmiddels haalt Riki veel voldoening en energie uit het lesgeven in de verschillende yogastijlen; Vinyasa (Slow) Flow ,Yin Yoga en Restorative Yoga. Ze gebruikt deze verschillende stijlen intuïtief in haar yogalessen en neemt je graag mee op reis in je lichaam om de connectie te (her)vinden en te voelen wat je lichaam je te vertellen heeft.

In haar yogalessen neemt ze je graag mee op reis in je lichaam om de connectie te (her)vinden en te voelen wat je lichaam je te vertellen heeft. In de ochtend geeft Riki een wat dynamischer yogales om lekker wakker te worden en in de avond een rustige yogales om de dag af te sluiten en ontspannen de avond in te gaan. De yogalessen vinden plaats in de sfeervolle yogaruimte van maar liefst 110 m2, waar je alle ruimte hebt tijdens de yoga. 

Ervaring met yoga is niet vereist, de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Ook als je nog geen ervaring met yoga hebt ben je dus van harte welkom.

LOCATIE

Dit Oud & Nieuw Yoga retreat vindt plaats in het sfeervolle retreat centre Het Land van Nu. Voor velen begint een bezoek aan Het Land van Nu al met de reis er naar toe, om tijdens de auto- of treinreis met elke afgelegde kilometer meer los te komen van de dagelijkse bezigheden en beslommeringen. Bij aankomst kom je in een andere wereld: Het Land van Nu. Een welkom thuis, op slechts een paar uur afstand van je huis. Om te vertragen, stilte te proeven, gewoon te ‘zijn’.

Het Land van Nu beschikt over diverse ruimtes. Er is een sfeervolle salon met serre om lekker te relaxen. De salon biedt volop plek om je even terug te trekken met een boek, of juist een gesprek te voeren met anderen, terwijl je lekker bij de houtkachel zit. De serre is een fijne intieme ruimte met uitzicht op de vijver en kan gebruikt worden voor individuele gesprekken of om weg te dromen in de zon. In de eetkamer genieten we van het ontbijt, lunch en diner en er is volop ruimte en inspiratie buiten. De Yoga/Meditatie ruimte (110 m2) met bamboe vloer is de hele dag toegankelijk voor wie bij ons verblijft. Alle slaapkamers beschikken over een eigen douche en toilet.

Het Land van Nu (Siddeburen) ligt in de nabijheid van enkele prachtige fiets- en wandelroutes. Verschillende routes brengen je door prachtige plekken in de gemeenten Slochteren en Menterwolde. Bijvoorbeeld langs het landgoed Fraeylemaborg en het Slochterbos, of het nabijgelegen Schildmeer. Natuurlijk is ook Groningen- stad, met haar gezellige cafétjes en het Groninger Museum, goed bereikbaar.

Het Land van Nu ligt in Siddeburen in Noordoost Groningen, iets meer dan 2 uur rijden van Utrecht en Amsterdam. Het is ook met openbaar vervoer goed te bereiken.

OVERIGE ACTIVITEITEN

We sluiten met elkaar 2019 af en gaan met elkaar het nieuwe jaar in. Om dat te vieren vinden er gedurende dit retreat een aantal activiteiten plaats waaraan je optioneel deel kunt nemen. Zo vindt er op 31 december in de avond een kringspel plaats met het thema “Wat laat jij los”. Wat was voor jou belangrijk dit jaar, wat zou je los willen laten en wat neem je mee het nieuwe jaar in? Aan het einde van dit kringspel krijgt iedereen een kaartje waarop je kunt schrijven wat je los wil laten. Om 00:00 uur zullen we gezamenlijk deze kaartjes in de open haard verbranden zodat we letterlijk afscheid nemen van 2018. Op naar een nieuw jaar met om middernacht natuurlijk sterretjes en bubbels! Op 1 januari maken we na het ontbijt een heerlijke wandeling door de mooie omgeving en gaan we met een frisse neus 2020 tegemoet. Een goed begin van het nieuwe jaar!

MASSAGE

Wil je extra ontspannen het nieuwe jaar ingaan? Verwen jezelf dan door een ontspanningsmassage bij te boeken, welke verzorgd worden door Annette Grippeling. Annette heeft een eigen praktijk als Ayurvedisch masseur, voedings- en lifestylecoach in Amsterdam. Haar massages geven diepe ontspanning, balans en lossen lichamelijke, emotionele en spirituele blokkades op, zodat je energie weer vrij kan stromen. Annette heeft verschillende opleidingen gevolgd in Nederland en India. Ze geniet er iedere keer weer van om haar passie te delen en haar ervaring en kennis in te zetten om jou beter van de massagetafel af te laten komen!

Tijdens dit retreat biedt Annette 2 behandelingen aan:
Abhyanga: een heerlijke, warme kruidenolie massage met lange bewegingen. Hierdoor vermindert stress, verbetert slaap, worden de huid, spieren en gewrichten gevoed en afvalstoffen afgevoerd. Je voelt je weer heel en dit zorgt voor een totale ontspanning.
Marma: dit zijn energetische drukpunten die verbonden zijn met een corresponderend orgaan of weefsel. Door deze punten subtiel aan te raken, worden blokkades opgelost. Je prana, ofwel levensenergie, gaat weer stromen en je bewustzijn wordt vergroot. Marma heeft een diep ontspannende en vitaliserende werking. Je voelt je na afloop diep ontspannen.

De prijzen van de massages en behandelingen bedragen € 75,- voor een uur en € 95,- voor anderhalf uur. Wil je graag een sessie boeken geef dit dan aan op het inschrijfformulier, dan nemen wij hierover contact met je op.

SAUNA

Bij de locatie is een buitensauna aanwezig waar je de hele dag gratis gebruik van kunt maken. Een intieme sauna middenin het groen, om letterlijk stoom af te blazen na een intense dag, of op te laden tijdens het weekend. Wel vragen we je om zelf een (grote) handdoek mee te nemen voor de sauna. Je kunt eventueel ook een handdoek en/of badjas bij de locatie huren. De kosten hiervan bedragen € 2,50 voor een handdoek en € 4,- voor een badjas.

HEALTHY FOOD

Healthy food tijdens Oud & Nieuw Yoga Retreat
Naast yoga is voeding ook een belangrijk onderdeel van dit yoga retreat. Iedere dag worden met veel liefde heerlijke vegetarische maaltijden bereid door Lotte Vermeer. Deze maaltijden worden gemaakt met zoveel mogelijk lokale en biologische seizoensproducten. Lotte bereidt smaakvolle en verrassende maaltijden waarbij ze zonder geraffineerde suiker, zoveel mogelijk glutenvrij en zo puur mogelijk koken. Wij werken gedurende dit retreat zoveel mogelijk met biologische en duurzame producten.

Lotte Vermeer: (H)eerlijk en gezond koken is Lotte’s passie. Zij wil jou laten ervaren dat een gezonde en vegetarische maaltijd heel erg lekker is. Haar gerechten zijn verrassend eenvoudig, smaakvol en gemaakt van pure ingrediënten. Tijdens het koken deelt ze met liefde haar kennis en inspiratie over goede voeding, zodat je er thuis ook mee aan de slag gaat. www.doorzeefoodatelier.com

PROGRAMMA

Naast het yoga-programma is er voldoende tijd om een boek te lezen, van een massage te genieten of een wandeling te maken.
Bekijk het uitgebreide programma overzicht »

INFO EN PRIJZEN

.

Data
29 december 2019 t/m 1 januari 2020 VOLGEBOEKT

Prijs per persoon Oud & Nieuw Yoga Retreat
Eenpersoonskamer standaard met eigen douche en toilet € 545,- (volgeboekt)
Eenpersoonskamer groot met eigen douche en toilet € 595,- (volgeboekt)
Tweepersoonskamer groot met eigen douche en toilet € 495,- (volgeboekt)

Bij je boeking ontvang je GRATIS het ‘Retreat Yourself’-boek! Klik hier voor meer informatie

Bovenstaande prijzen zijn per persoon.
Excl. € 15,- boekingskosten per boeking voor GGTO >>meer info
Op de tweepersoonskamers staan 2 aparte bedden zodat je je eigen bed hebt. Deze kunnen, indien gewenst, ook opgemaakt worden als tweepersoonsbed.

Let op: het aantal eenpersoonskamers is beperkt. Boekingen geschieden op volgorde van aanmelding.
Graag op het aanmeldformulier bij ‘Overige opmerkingen/vragen’ aangeven welke kamer je wilt reserveren.

 

Inclusief

Exclusief

* 6x yoga
* 3x overnachting in een 1- of 2-persoonskamer
* 3x fruitontbijt, 3x brunch, 3x diner. Maaltijden zijn vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch
* 2x smoothie met lekkere snacks
* Thee & koffie
* Tussendoortjes bij de thee
* Vrij gebruik van de yoga/meditatieruimte
* De bedden zijn opgemaakt bij aankomst en er liggen handdoeken voor je klaar
* Een exemplaar van het ‘Retreat Yourself’-boek

Review Oud & Nieuw Yoga Retreat
Lees hier een blog met de ervaringen van een deelnemer van ons Oud & Nieuw Yoga retreat 2017-2018

 

 

Exclusief

* Vervoer
* Reisverzekering
* Annuleringsverzekering
€ 15,- boekingskosten per boeking voor GGTO >>meer info

 Optioneel bij te boeken:
* Massage of Reiki-behandeling
* Gebruik van sauna à € 7,50 p.p. per keer

Groepsgrootte
Maximaal 20 deelnemers

 

Review Oud & Nieuw Yoga Retreat
Lees hier een blog met de ervaringen van een deelnemer van ons Oud & Nieuw Yoga retreat 2017-2018

* Vervoer
* Reisverzekering
* Annuleringsverzekering
€ 15,- boekingskosten per boeking voor GGTO >>meer info

 Optioneel bij te boeken:
* Massage of Reiki-behandeling
* Gebruik van sauna à € 7,50 p.p. per keer

Groepsgrootte
Maximaal 20 deelnemers

HET TEAM

Willemien van Egmond

Willemien van Egmond

Organisatie, begeleiding & maaltijden

Lotte Vermeer

Lotte Vermeer

Maaltijden

Riki Smits

Riki Smits

Yoga

Annette Grippeling

Annette Grippeling

Massage

REVIEWS 

“Complimenten voor jullie als team, hoe er onderling gewerkt wordt met liefde, respect en humo draagt heel veel bij aan de sfeer. Ook jullie eigen openheid! Mooi cadeau aan mezelf, ook om het klankschalenconcert te mogen ervaren. Dankjulliewel!”

Sandra C. uit Nederland

“Zeer goed verzorgd retreat. Kenmerkend was de persoonlijke aanpak op een prachtige en zeer bijzondere locatie. Waarbij we zeker ook culinair in de watten werden gelegd. Een mooie manier om het jaar af te sluiten en ontspannen aan het nieuwe jaar te beginnen. Een mooie cadeautje aan jezelf!”

Francien R. uit Nederland

“Mijn vrouw en ik hebben vier prachtige, ontspannen, mooie dagen doorgebracht onder Willemien’s bezielende zorgen. Wat een rust, wijsheid en zachte humor om het oude jaar gedag te zeggen en het nieuwe jaar verfrisd en open te beginnen! Dankjewel voor het zalige eten, de oprechte aandacht en de prachtige tijdloosheid die je met ons wist te creëren.” 

Thomas S. uit Nederland

“Een heerlijke afsluiting van 2015 en een ontspannen begin van 2016. Dat was het eindejaars yogaweekend aan zee voor mij. Willemien tovert de lekkerste en verse gerechten op tafel en zorgt dat je je welkom voelt. Niets hoeft, alles mag. In een sfeervolle en inspirerende omgeving. Echt een aanrader!”

Suzanne B. uit Nederland

“Met een klein hartje vertrok ik richting Bever want waar mocht ik mij aan verwachten? Nu kan ik echter vol overtuiging zeggen dat deelnemen aan deze yoga retreat 1 van mijn betere beslissingen in 2015 was. Inspirerende yoga lessen, super lekkere maaltijden en een fijne groep mensen samen. Een echte aanrader!”  

Najwa A. uit België

ONZE NIEUWSBRIEF

Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod en de nieuwste retreats? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!

Je inschrijving is gelukt. Dankjewel!