Mellow at Home

Mellow at Home is een online yogaplatform met een breed aanbod van yogalessen, meditaties en podcasts. Opgenomen op de meest schitterende locaties waarmee je Ibiza en Formentera in huis haalt.

De yogalessen en meditaties worden begeleid met prachtige video’s waardoor je je voor even op deze zo geliefde eilanden waant. De professionele filmmaker Tomas en de gepassioneerde yogadocente Sascha hebben hun krachten gebundeld en samen dit inspirerende platform ontwikkeld. Samen zorgen zij voor de perfecte ingrediënten voor breath taking video’s, ontspanning en inspiratie. In 2017 heeft Sascha lesgegeven tijdens een aantal retreats van Retreat Yourself op Ibiza. Daarom kunnen wij uit ervaring zeggen dat Sascha een fantastische yogadocente is!

De ontspannende yoga & meditatie sessies van Mellow at Home duren 20 tot 30 minuten, precies lang genoeg om jou een rustige mind en een Mellow mood te geven. Hierbij zijn maancycli, sterrenbeelden en de natuur van het eiland de belangrijkste inspiratiebronnen. De lessen zijn voornamelijk in het Engels maar er worden ook maandelijks lessen in het Nederlands toegevoegd.

Mellow at Home is een plek waar je wordt uitgenodigd om te vertragen, naar binnen te keren en zo een ritueel van self care op te bouwen. Een Mellow mood laat je creativiteit stromen, het laadt je batterij op en helpt om gemakkelijker te reageren op de uitdagende momenten van het leven. Maar het allermooiste is: je kunt Mellow vibes doorgeven aan de mensen om je heen. Mellow is een mindset, en gelukkig kunnen we onze mind trainen door hier met regelmaat naar toe te gaan.

De yogadocent
Sascha geeft op een heel prettige manier les, met een zachte stem waarbij je direct ontspant en je helemaal aan over kunt geven. Sinds 2008 is Sascha getraind in tal van yoga-, healing-, lichaamswerk- en therapiemodaliteiten. Ze heeft jarenlang lesgegeven in yogastudio’s, sportscholen, kantoren, scholen en retreats. Sascha woont sinds 2017 samen met filmmaker Tomas in het noordoosten van het eiland, en nemen je met Mellow at Home mee naar de mooiste plekjes van het eiland.

Mellow Membership
Je kunt voor verschillende memberships kiezen. Een Mellow membership geeft onbeperkt toegang tot alle on demand yoga & meditatie sessies, en daarnaast kun je oneindig deelnemen aan de wekelijkse livestreams vanaf het strand. Haal Ibiza en de fijne eilandvibes in huis met Mellow at Home. Hoe heerlijk klinkt dat!