YOGA MIDWEEK AAN ZEE
ONTSPANNEN AAN DE KUST
Geniet van een heerlijke yoga midweek aan zee op deze prachtige locatie op loopafstand van het strand! We verblijven deze dagen in de sfeervolle locatie Yogabee welke is voorzien van alle luxe: een riante woonkamer, mooi ingerichte slaapkamers met heerlijke bedden, een ruime yogastudio met prachtig uitzicht over de weilanden, een binnenzwembad met sauna en zelfs een tennisbaan. Maak tussen de yogalessen door een strandwandeling, bezoek  het pittoreske dorp Domburg of ontspan in het zwembad en de sauna. Deze yoga midweek is geheel verzorgd inclusief drie overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden en gezonde homemade tussendoortjes. Een paar heerlijke dagen dichtbij huis om weer helemaal op te laden!
YOGA EN MEDITATIE
Tijdens deze Yoga midweek aan zee worden verschillende soorten yoga gegeven door yogadocente Riki Smits. Gedurende de midweek wordt er afwisselend lesgegeven in verschillende yogastijlen, passend bij het moment van de dag. In de ochtend wordt er een actievere yogales gegeven zoals Vinyasa/Slow Flow en in de avond een ontspannen Yin/Restorative yogales. Iedere les wordt afgesloten met ontspanning en een korte meditatie. De yoga wordt gegeven in de bijbehorende yogastudio die direct naast de Yogabee villa ligt. Bij mooi weer kan de yoga in de mooie tuin plaatsvinden of zelfs op het strand! Ervaring met yoga is niet vereist, de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Ook als je nog geen ervaring met yoga hebt ben je dus van harte welkom.
Over yogadocente Riki SmitsÂ
Riki kwam 15 jaar geleden in aanraking met yoga om meer balans in haar leven te vinden. In de yogales vond zij telkens weer de rust en balans waarnaar zij zocht binnen haar drukke bestaan. De laatste jaren werd ze steeds nieuwsgieriger naar de achtergrond en verdieping van yoga en hoe je dit intregeert in je dagelijkse leven, ook van de yogamat af. Het roer ging om: ze volgde de Vinyasa en Yin Teacher Training bij Johan Noorloos, waarna ze al snel haar ontdekkingen en ervaringen wilde delen. Inmiddels haalt Riki veel voldoening en energie uit het lesgeven in de verschillende yogastijlen; Vinyasa (Slow) Flow,Yin Yoga en Restorative Yoga. Ze gebruikt deze verschillende stijlen intuïtief in haar yogalessen en neemt je graag mee op reis in je lichaam om de connectie te (her)vinden en te voelen wat je lichaam je te vertellen heeft.
Naast yoga en meditatie staat er op dinsdagavond een filmavond met een inspirerende film op het programma. Op woensdagochtend nemen we je mee met een mooie stiltewandeling door de omgeving van Yogabee. Ook is er de mogelijkheid om naast een massage een Tarot sessie te boeken.
LOCATIE
Deze yoga midweek vindt plaats op de luxueus ingerichte locatie Yogabee. Yogabee is een prachtig verbouwde boerderij voorzien van alle luxe voor een heerlijk, ontspannen yoga weekend. Voorzien van een ruime en volledig ingerichte yogastudio, een binnenzwembad met sauna en een tennisbaan. Omringd door uitgestrekte weilanden en 500 meter van het strand. Het dorp Domburg, met aangrenzend het strand, ligt op 15 minuten loopafstand en is zeker een bezoek waard.
Yogabee beschikt over 8 grote dubbele slaapkamers waarvan vier met eigen badkamer. Eén daarvan beschikt naast een eigen badkamer tevens over een luxe, vrijstaand ligbad op de kamer. Iedere slaapkamer is voorzien van twee eenpersoons boxspings welke indien gewenst uit elkaar geplaatst kunnen worden zodat je genoeg privacy hebt. Er is een riante woonkamer aanwezig waar je je lekker kunt terugtrekken voor een goed gesprek of om een boek te lezen.  De maaltijden vinden plaats aan de lange tafel in de gezellige woonkeuken met uitzicht op de tuin. De ruime yogastudio heeft openslaande deuren met weids uitzicht over de weilanden. Met een beetje geluk zie je de herten voorbij komen tijdens de yoga!
HEALTHY FOOD
Healthy food tijdens Yoga midweek aan zee
Naast yoga is voeding ook een belangrijk onderdeel van deze midweek. Iedere dag worden met veel liefde heerlijke vegetarische maaltijden bereid waarbij we zonder geraffineerde suiker, zoveel mogelijk glutenvrij en zo puur mogelijk koken. De maaltijden worden gemaakt met zoveel mogelijk lokale seizoensproducten die van biologische boeren uit de omgeving komen. Heerlijk en gezond koken is onze passie. Wij willen jou laten ervaren dat een gezonde en vegetarische maaltijd heel erg lekker is. Onze gerechten zijn verrassend eenvoudig, smaakvol en gemaakt van pure ingrediënten. Tijdens het koken delen wij met liefde onze kennis en inspiratie over goede voeding, zodat je er thuis ook mee aan de slag kunt gaan.
SPECIAL: AROMA YIN YOGA MET ESSENTIËLE OLIËNÂ
Op woensdagavond bieden wij een bijzondere Aroma Yin Yoga sessie, waarbij wij yoga en essentiële oliën combineren. Tijdens deze yogales ervaar je de werking van essentiële oliën die de houdingen en ervaring zullen ondersteunen en verdiepen. Wij werken hierbij met 100% pure en gecertificeerde oliën van het merk doTERRA welke een unieke helende (therapeutische) werking hebben. Hierdoor kom je nóg dieper tot rust en in ontspanning. Een bijzondere en unieke ervaring!
MASSAGE
Wil je tijdens deze midweek genieten van een ontspannende massage? Verwen jezelf dan door een ontspanningsmassage of een voetreflexmassage bij te boeken. De kosten hiervan bedragen € 40,- voor een half uur, € 55,- voor 45 minuten of € 70,- voor een uur. Wij plannen de massages in op dinsdag, woensdag en donderdag. Bij je aanmelding kun je bij ‘Overige opmerkingen’ aangeven naar welke dag en naar welke massage je voorkeur uitgaat. Wij reserveren dan, op volgorde van aanmelding, een plek voor je.
PROGRAMMA
Naast het yoga-programma is er voldoende tijd om een boek te lezen, van de sauna te genieten of een strandwandeling te maken.
Bekijk het uitgebreide programma overzicht »
INFO EN PRIJZEN
.
Data Yoga midweek aanÂ
5 t/m 8 oktober 2020 (VOLGEBOEKT)
Prijs per persoon
Luxe ingerichte tweepersoonskamer met gedeelde badkamer € 645,- (volgeboekt)
Luxe ingerichte tweepersoonskamer met eigen badkamer € 675,- (volgeboekt)
Luxe ingerichte tweepersoonskamer met eigen badkamer met vrijstaand ligbad (staat vrij in de kamer) € 695,- (volgeboekt)
Bovenstaande prijzen zijn per persoon.
Excl. € 15,- boekingskosten voor GGTO per boeking >>meer info
Wil je met z’n drieën komen en op 1 kamer verblijven met elkaar? Dat kan! Informeer naar de mogelijkheden hiervoor.
Eenpersoonskamers zijn helaas niet mogelijk op deze locatie.
Let op: het aantal kamers met een eigen badkamer is beperkt. Er zijn 3 kamers met een eigen badkamer, 1 kamer met een eigen badkamer en vrijstaand ligbad en 2 kamers die een badkamer delen. Boekingen geschieden op volgorde van aanmelding. Graag op het aanmeldformulier bij ‘Overige opmerkingen/vragen’ aangeven welke kamer je wilt reserveren.
Inclusief
Exclusief
* 2x Vinyasa/Hatha Yoga
* 2x Yin/Restorative Yoga
* 1x Aroma Yin Yoga met essentiële oliën
* 1x Stiltewandeling
* 1x Filmavond met inspirerende film
* 3x overnachting in een 2-persoonskamer (2x 1-persoonsbed met voldoende afstand tussen de bedden)
* 3x fruitontbijt, 3x ontbijt, 2x lunch, 3x diner. Maaltijden zijn vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch
* Gratis gebruik van binnenzwembad, sauna en tennisbaan
* Onbeperkt thee, koffie bij het ontbijt
* Tussendoortjes in de middag bij de thee
* De bedden zijn opgemaakt bij aankomst en er liggen handdoeken voor je klaar
* Massage en Tarot sessie optioneel, deze zijn apart bij te boeken
Exclusief
* Vervoer
* Reisverzekering
* Annuleringsverzekering
* € 15,- boekingskosten per boeking voor GGTO >>meer info
Groepsgrootte
Maximaal 13 deelnemers
* Vervoer
* Reisverzekering
* Annuleringsverzekering
* € 15,- boekingskosten per boeking voor GGTO >>meer info
Groepsgrootte
Maximaal 13 deelnemers
REVIEWSÂ
“Een yogaweekend met Retreat Yourself is echt een verwen weekend voor jezelf. Je komt hier volledig tot rust met aandacht voor de balans tussen geest en lichaam, fenomenaal eten en een gelukzalig gevoel bij vertrek. Een absolute aanrader en een mooi kado voor partner, vrienden, familie.”
“Voor de derde keer een weekend bij Retreat Yourself geweest. Wederom genoten van de goede sfeer, luxe, lekker niks doen en weer een zetje in de gezonde richting met yoga en goed eten.”
“Een yogaweekend met Retreat Yourself is echt een verwen weekend voor jezelf. Je komt hier volledig tot rust met aandacht voor de balans tussen geest en lichaam, fenomenaal eten en een gelukzalig gevoel bij vertrek. Een absolute aanrader en een mooi kado voor partner, vrienden, familie.”
“Het was een fantastisch weekend in Domburg. Een mooi huis in een prachtige rustige omgeving, op loopafstand van het strand en de plaats Domburg. Super lekkere maaltijden, heerlijke yoga, warme aandacht en een fijne sfeer. Dank je wel voor dit liefdevolle weekend!”
“Meer dan genoten van mijn retreat weekend samen met mijn zus bij Retreat Yourself. Het was zo relaxed allemaal: de lieve mensen om ons heen, de yoga, de massage, de tarot workshop en natuurlijk onze gastvrouw die elke keer weer heerlijke maaltijden voor ons klaarmaakte. Wij hadden Janine die vegetarisch kookte maar ik wist niet dat dit zo lekker kon zijn. Nu dus echt afkicken van dit verwen-weekend.”
“Wauw wat een mooie locatie. Je wordt warm ontvangen, de yogalessen waren heerlijk, de maaltijden super lekker, je voelt je steeds meer in de zenmodus gaan. Ik vond het heel fijn en ga er zeker mee door om het verder mee te nemen in mijn leven!”
“Wat een heerlijk ontspannen weekend op deze mooie, fijne en comfortabele plek. Rust en ontspanning heeft het mij gebracht. De locatie, goede yogalessen én heerlijke met aandacht bereide maaltijden maakt dat ik met een heel goed gevoel naar huis ga. Bedankt voor alles!”