YOGA MIDWEEK AAN ZEE

THE ART OF REST

Geniet van een heerlijke yoga midweek aan zee op deze prachtige locatie op loopafstand van het strand van Domburg! We verblijven deze dagen in de sfeervolle locatie Yogabee welke is voorzien van alle luxe: een riante woonkamer, mooi ingerichte slaapkamers met heerlijke bedden, een ruime yogastudio met prachtig uitzicht over de weilanden en zelfs een binnenzwembad met sauna. Je hoeft deze dagen even helemaal nergens aan te denken, wij zorgen voor een paar volledig ontspannen dagen. Maak tussen de yogalessen door een strandwandeling, bezoek  het pittoreske dorp Domburg of ontspan in het zwembad en de sauna. Deze yoga midweek is geheel verzorgd inclusief drie overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden en gezonde homemade tussendoortjes.
Een paar heerlijk ontspannen dagen dichtbij huis om weer helemaal op te laden!

BewarenBewaren

YOGA EN MEDITATIE

Tijdens deze Yoga midweek aan zee worden verschillende soorten yoga gegeven door yogadocente Dewi Lammerding. Gedurende de midweek wordt er afwisselend lesgegeven in verschillende yogastijlen, passend bij het moment van de dag. In de ochtend wordt er een actievere yogales gegeven zoals Vinyasa/Slow Flow en in de avond een ontspannen Yin/Restorative yogales. Iedere les wordt afgesloten met ontspanning en een korte meditatie. De yoga wordt gegeven in de bijbehorende yogastudio die direct naast de Yogabee villa ligt. Bij mooi weer kan de yoga in de mooie tuin plaatsvinden of zelfs op het strand! Ook staan er 2 Specials op het programma zoals een cacaoceremonie en ademwerk. Hierdoor kom je nog beter in contact met jezelf en je ware essentie.

Ervaring met yoga is niet vereist, de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Ook als je nog geen ervaring met yoga hebt ben je dus van harte welkom.

Over yogadocente Dewi Lammerding
Dewi’s yogalessen werken vanuit een holistisch principe om je hele systeem in balans te brengen. Met de fysieke houdingen (asana), ademhaling en meditatie creëert ze een ervaring voor lichaam, hoofd en hart. Haar lessen kenmerken zich door persoonlijke aandacht met oog voor detail en wat jouw lichaam nodig heeft.

Dewi is gecertificeerd yogadocent (RYT-200) en geeft les bij verschillende studio’s in Rotterdam. Daarnaast werkt ze als soulcoach, begeleidt ze vrouwencirkels, cacao ceremonies en geeft ze energetische healing (Reiki). Opgeleid tot professioneel danser staat beweging centraal in haar leven. Op het moment dat yoga op haar pad kwam, werkte ze als manager in het corporate bedrijfsleven. Inmiddels heeft ze zich helemaal gewijd aan haar passie om mensen te gidsen op hun weg van persoonlijke en spirituele groei. 

LOCATIE

Deze yoga midweek vindt plaats op de luxueus ingerichte locatie Yogabee. Yogabee is een prachtig verbouwde boerderij voorzien van alle luxe voor een heerlijk, ontspannen yoga weekend. Voorzien van een ruime en volledig ingerichte yogastudio, een binnenzwembad met sauna en een tennisbaan. Omringd door uitgestrekte weilanden en 500 meter van het strand. Het dorp Domburg, met aangrenzend het strand, ligt op 15 minuten loopafstand en is zeker een bezoek waard.

Yogabee beschikt over 8 grote dubbele slaapkamers waarvan vier met eigen badkamer. Eén daarvan beschikt naast een eigen badkamer tevens over een luxe, vrijstaand ligbad op de kamer. Iedere slaapkamer is voorzien van twee eenpersoons boxspings welke indien gewenst uit elkaar geplaatst kunnen worden zodat je genoeg privacy hebt. Er is een riante woonkamer aanwezig waar je je lekker kunt terugtrekken voor een goed gesprek of om een boek te lezen.  De maaltijden vinden plaats aan de lange tafel in de gezellige woonkeuken met uitzicht op de tuin. De ruime yogastudio heeft openslaande deuren met weids uitzicht over de weilanden. Met een beetje geluk zie je de herten voorbij komen tijdens de yoga!

HEALTHY FOOD

Healthy food tijdens Yoga midweek aan zee
Naast yoga is voeding ook een belangrijk onderdeel van deze midweek. Iedere dag worden met veel liefde heerlijke vegetarische maaltijden bereid waarbij we zonder geraffineerde suiker, zoveel mogelijk glutenvrij en zo puur mogelijk koken. De maaltijden worden gemaakt met zoveel mogelijk lokale seizoensproducten die van biologische boeren uit de omgeving komen. Heerlijk en gezond koken is onze passie. Wij willen jou laten ervaren dat een gezonde en vegetarische maaltijd heel erg lekker is. Onze gerechten zijn verrassend eenvoudig, smaakvol en gemaakt van pure ingrediënten. Tijdens het koken delen wij met liefde onze kennis en inspiratie over goede voeding, zodat je er thuis ook mee aan de slag kunt gaan.

SPECIALS: CACAO & ADEMWERK

Naast de yogalessen staan er twee Specials op het programma: een cacao ceremonie op woensdagochtend en ademwerk op donderdag.

Cacao staat bekend als een hart openend medicijn dat helpt om inzicht en bewustzijn te vergroten. Je kan het zien als een liefdevolle gids die je bij de hand neemt om jezelf beter te leren kennen. Het verdiept meditaties, verbetert de focus en stimuleert creativiteit. In een ceremoniële setting leidt cacao je liefdevol naar de stem van je hart. Daarnaast is cacao ook een superfood en barst het van de antioxidanten. Een bijzondere ervaring die je tijdens deze Yoga Midweek nog dieper met jezelf in contact zal brengen.

Ademwerk is nog zo’n krachtige tool om naar buiten te laten komen wat gevoeld of ervaren mag worden. In deze Special begeleid ik je door een sessie Verbonden Ademhaling. Je komt in een soort trance-staat waarbij onderdrukte emoties en gevoelens de ruimte krijgen om te stromen en waardoor je deze los kunt laten. Zo kan je energie weer stromen, ruim je je systeem op en ontstaat er plek voor nieuwe dingen.  

MASSAGE

Wil je tijdens deze midweek genieten van een ontspannende massage? Verwen jezelf dan door een ontspanningsmassage of een voetreflexmassage bij te boeken. De kosten hiervan bedragen € 40,- voor een half uur, € 55,- voor 45 minuten of € 75,- voor een uur. Wij plannen de massages in op woensdag en donderdag. Bij je aanmelding kun je bij ‘Overige opmerkingen’ aangeven naar welke dag en naar welke massage je voorkeur uitgaat. Wij reserveren dan, op volgorde van aanmelding, een plek voor je.

TAROT READING

Tijdens deze Yoga midweek aan zee biedt Péronne Ewijk de mogelijkheid een inspirerende 1-op-1 Tarot Reading bij te boeken. Péronne werkt hiervoor met de Vijfde Tarot. Een Tarot Reading geeft je bevestiging, bemoediging en bekrachtiging en geeft je inzichten. Dit kan erg ondersteunend werken bij de vragen die tijdens dit retreat bij je opkomen en waar je aan wilt werken. Mooi om samen met haar deze dagen wat extra aandacht aan te geven! Nieuwsgierig geworden? Lees meer over Péronne Ewijk op haar website www.levenvanuitdebron.nl

De kosten voor een Tarot Reading bedragen € 75,- per sessie.

PROGRAMMA

Naast het yoga-programma is er voldoende tijd om een boek te lezen, van de sauna te genieten of een strandwandeling te maken.
Bekijk het uitgebreide programma overzicht »

INFO EN PRIJZEN

Data Yoga midweek aan 
20 t/m 23 augustus 2024

Prijs per persoon
Luxe ingerichte tweepersoonskamer met gedeelde badkamer € 795,- 
Luxe ingerichte tweepersoonskamer met eigen badkamer € 845,- 
Luxe ingerichte tweepersoonskamer met eigen badkamer met vrijstaand ligbad (staat vrij in de kamer) € 895,-

Bovenstaande prijzen zijn per persoon.
Excl. € 9,- boekingskosten voor GGTO per boeking >>meer info

Wil je met z’n drieën komen en op 1 kamer verblijven met elkaar? Dat kan! Informeer naar de mogelijkheden hiervoor.
Eenpersoonskamers zijn helaas niet mogelijk op deze locatie.

Let op: het aantal kamers met een eigen badkamer is beperkt. Er zijn 3 kamers met een eigen badkamer, 1 kamer met een eigen badkamer en vrijstaand ligbad en 2 kamers die een badkamer delen. Boekingen geschieden op volgorde van aanmelding. Graag op het aanmeldformulier bij ‘Overige opmerkingen/vragen’ aangeven welke kamer je wilt reserveren.

 

Inclusief

* 6x Yoga & meditatie
* 1x Cacao Ceremonie
* 1x Ademsessie
* 3x overnachting in een 2-persoonskamer (2x 1-persoonsbed)
* 3x fruitontbijt, 3x ontbijt, 2x lunch, 3x diner. Maaltijden zijn vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch
* Gratis gebruik van binnenzwembad en sauna
* Onbeperkt thee, koffie bij het ontbijt
* Tussendoortjes in de middag bij de thee
* De bedden zijn opgemaakt bij aankomst en er liggen handdoeken voor je klaar
* Massage en Tarot sessie optioneel, deze zijn apart bij te boeken

Exclusief

* Vervoer
* Reisverzekering
* Annuleringsverzekering
€ 9,- boekingskosten per boeking voor GGTO >>meer info

Groepsgrootte
Maximaal 12 deelnemers

REVIEWS 

“Een yogaweekend met Retreat Yourself is echt een verwen weekend voor jezelf. Je komt hier volledig tot rust met aandacht voor de balans tussen geest en lichaam, fenomenaal eten en een gelukzalig gevoel bij vertrek. Een absolute aanrader en een mooi kado voor partner, vrienden, familie.”

Annemiek v.d. M.

“Voor de derde keer een weekend bij Retreat Yourself geweest. Wederom genoten van de goede sfeer, luxe, lekker niks doen en weer een zetje in de gezonde richting met yoga en goed eten.”

Liselotte v.d. W.

“Een yogaweekend met Retreat Yourself is echt een verwen weekend voor jezelf. Je komt hier volledig tot rust met aandacht voor de balans tussen geest en lichaam, fenomenaal eten en een gelukzalig gevoel bij vertrek. Een absolute aanrader en een mooi kado voor partner, vrienden, familie.”

Annemiek v.d. M.

“Het was een fantastisch weekend in Domburg. Een mooi huis in een prachtige rustige omgeving, op loopafstand van het strand en de plaats Domburg. Super lekkere maaltijden, heerlijke yoga, warme aandacht en een fijne sfeer. Dank je wel voor dit liefdevolle weekend!”

Anita B.

“Meer dan genoten van mijn retreat weekend samen met mijn zus bij Retreat Yourself. Het was zo relaxed allemaal: de lieve mensen om ons heen, de yoga, de massage, de tarot workshop en natuurlijk onze gastvrouw die elke keer weer heerlijke maaltijden voor ons klaarmaakte. Wij hadden Janine die vegetarisch kookte maar ik wist niet dat dit zo lekker kon zijn. Nu dus echt afkicken van dit verwen-weekend.”

Angela B.

“Wauw wat een mooie locatie. Je wordt warm ontvangen, de yogalessen waren heerlijk, de maaltijden super lekker, je voelt je steeds meer in de zenmodus gaan. Ik vond het heel fijn en ga er zeker mee door om het verder mee te nemen in mijn leven!”

Helga U.

“Wat een heerlijk ontspannen weekend op deze mooie, fijne en comfortabele plek. Rust en ontspanning heeft het mij gebracht. De locatie, goede yogalessen én heerlijke met aandacht bereide maaltijden maakt dat ik met een heel goed gevoel naar huis ga. Bedankt voor alles!”

Astrid S.

ONZE NIEUWSBRIEF

Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod en de nieuwste retreats? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!

Je inschrijving is gelukt. Dankjewel!